マンションのインターネットが遅い原因7選｜夜だけ遅い理由と今すぐできる改善策【2026年版】

結論：マンションのネット速度は「回線・建物・宅内環境」で9割決まる

マンションのインターネットが遅い原因は、単純に「契約している回線が悪い」からではありません。実際には、①回線の仕組み、②建物側の設備、③自宅内のネット環境の3要素が重なって、体感速度の大半が決まります。

この3つのうち、どこがボトルネックになっているかを把握しないまま回線を乗り換えると、「お金と時間をかけたのに何も変わらない」という失敗に陥りがちです。

逆に言えば、原因を正しく切り分けられれば、

• 設定や機器の見直しだけで改善できる
• 回線変更が本当に必要か判断できる
• 管理会社・オーナーへの確認ポイントが明確になる

といった形で、最短距離でストレスから解放される可能性が高まります。

本記事では、「マンション インターネット 遅い」と検索する人が本当に知りたい原因の切り分けと現実的な改善策を、2026年時点の最新事情に合わせて整理します。

「マンション インターネット 遅い」で検索する人の本当の悩み

このキーワードで検索する人は、速度測定の数値を知りたいわけではありません。多くの場合、次のような生活・仕事への支障を感じています。

• 夜になると動画が止まる、画質が落ちる
• ZoomやTeamsの会議が途切れる
• オンラインゲームでラグが発生する
• スマホは普通なのにPCだけ遅い
• 「光回線なのに遅い理由」が腑に落ちない

つまり、求めているのは「どの回線が一番速いか」というランキングではなく、

• なぜ遅いのか
• 自分の家では改善できるのか
• 何から手を付けるべきか

という判断材料です。

特にマンションでは、戸建てと違って建物側の条件に強く左右されるため、一般的な回線比較記事だけでは問題が解決しません。

マンションのインターネットが遅くなる主な原因はこの7つ

マンションでインターネットが遅くなる原因は、大きく分けて次の7つに集約されます。多くの場合、1つではなく複数が重なって起きています。

1. 建物の配線方式（VDSL／LAN／光配線）
2. 無料インターネットによる帯域共有
3. 夜間・週末の回線混雑
4. IPv6未利用（PPPoE混雑）
5. Wi-Fi電波の干渉・減衰
6. ルーター性能不足
7. 端末・LAN配線の問題

ここで重要なのは、原因によって「できる対策」と「できない対策」がはっきり分かれる点です。

たとえば、建物の配線方式がVDSLの場合、どれだけ高性能な回線プランを契約しても、方式の上限を超えることはできません。一方、Wi-Fiやルーターが原因であれば、回線を変えなくても改善できるケースが多くあります。

最重要ポイント：マンションの配線方式で上限速度はほぼ決まる

マンションのインターネット速度を左右する最大要因が、建物内の配線方式です。これは個人では変えにくく、見落とされがちなポイントでもあります。

マンションの配線方式は、主に次の3種類に分かれます。

• VDSL方式：共用部まで光、部屋までは電話線
• LAN配線方式：共用部から部屋までLANケーブル
• 光配線方式：部屋まで直接光ファイバー

この違いを知らないまま回線を選ぶと、「光回線を契約したのに遅い」という状況が生まれます。

特に、築年数がやや古いマンションではVDSL方式が採用されていることが多く、これが「マンションは遅い」と言われる最大の理由になっています。

配線方式ごとの特徴や限界については、後半でさらに詳しく解説しますが、まずは自分の住んでいるマンションがどの方式かを把握することが、改善への第一歩です。

まずはここを確認：遅さの原因を1分で切り分ける質問

専門的な知識がなくても、次の質問に答えるだけで、原因の方向性が見えてきます。

• 夜（20〜24時）だけ極端に遅くなりますか？
• 有線LANで接続すると速度は改善しますか？
• スマホとPCで体感速度に差はありますか？
• 以前の住まい（戸建て・別マンション）では問題ありませんでしたか？

これらの答えを整理することで、

• 回線混雑が原因なのか
• Wi-Fi環境が原因なのか
• 建物設備が原因なのか

をある程度切り分けることができます。

次のPART2では、この切り分け結果をもとに、建物タイプ別に「改善できる／できない」を判断する具体的なフローと、現実的な対策を掘り下げていきます。

マンションタイプ別｜改善できるケース・できないケース

マンションのインターネット速度問題は、「努力すれば改善できるケース」と「構造上どうしても限界があるケース」に明確に分かれます。この違いを理解せずに対策を進めると、無駄な出費や時間ロスにつながります。

ここでは、代表的なマンションタイプごとに現実的な改善余地を整理します。

VDSL方式マンション｜改善余地は限定的だが、対処できる点もある

VDSL方式は、マンション共用部までは光回線が引き込まれているものの、各住戸までは電話線を使う方式です。この構造上、通信速度には明確な上限があります。

一般的に、VDSL方式の実効速度は下り20〜80Mbps前後に収まることが多く、夜間や混雑時にはさらに低下します。

このため、以下のような用途では不満が出やすくなります。

• 4K動画視聴
• オンラインゲーム
• 在宅勤務でのビデオ会議

ただし、VDSL方式でも次の点を見直すことで、体感速度が改善するケースはあります。

• Wi-Fiルーターの交換（VDSL対応・IPv6対応）
• 電話線モデムとルーターの接続方法見直し
• IPv6（IPoE）通信の利用可否確認

それでも改善が見られない場合は、VDSL方式そのものがボトルネックになっている可能性が高く、根本的な解決には建物設備の変更や個別引き込みが必要になります。

VDSL方式の仕組みや限界については、以下の記事で詳しく解説しています。

VDSLが遅い原因と改善策を詳しく見る

無料インターネット付きマンション｜「混雑」が最大の敵

最近増えているのが、「インターネット無料」を売りにしたマンションです。一見お得に見えますが、速度面では注意が必要です。

無料インターネットの多くは、1本の回線を住民全体で共有しています。そのため、夜間や休日に利用が集中すると、極端に遅くなることがあります。

このタイプのマンションでは、

• 個人で回線プランを変更できない
• ルーターを替えても根本改善しない

といった制約があります。

ただし、以下のケースでは改善の余地があります。

• 無料回線とは別に個別回線を引き込める
• 無料回線がIPv6未対応で、自前回線ならIPv6が使える

管理会社やオーナーに「個別引き込みが可能か」を確認することが、最初の一手になります。

LAN配線方式マンション｜回線選びと設定次第で改善しやすい

LAN配線方式は、共用部から各部屋までLANケーブルが敷設されているタイプです。VDSLよりは高速ですが、光配線ほど安定しないことがあります。

このタイプのマンションでは、

• ルーター性能
• IPv6（IPoE）対応状況
• LANケーブル規格（CAT5e以上か）

が速度に大きく影響します。

特に、古いLANケーブル（CAT5など）を使っている場合、回線の性能を活かしきれていないケースも少なくありません。

LAN配線方式の場合、回線の乗り換えや機器更新で改善できる可能性が高いのが特徴です。

光配線方式マンション｜遅い場合は宅内環境を疑う

光配線方式は、マンション内でも最も理想的な構造です。理論上は戸建てと同等の速度が出ます。

このタイプで「遅い」と感じる場合、原因はほぼ宅内環境にあります。

• Wi-Fiルーターの性能不足
• 設置場所の問題
• 2.4GHz帯の電波干渉
• IPv6未設定

これらを見直すことで、回線を変えなくても体感速度が大きく改善するケースが多く見られます。

改善できるかを判断するシンプルなフローチャート

ここまでの内容を踏まえ、次の流れで判断すると無駄がありません。

1. 配線方式を確認する
2. 有線接続で速度を測る
3. 夜間と昼間で差があるか確認する
4. IPv6が使えているか確認する

この段階で、

• 有線でも遅い → 建物・回線側が原因
• 有線は速い → Wi-Fi環境が原因

と切り分けることができます。

今すぐできる改善策｜お金をかけずに試す順番

原因が完全に特定できなくても、以下の対策は低リスクで試す価値があります。

• Wi-Fiルーターの設置場所を変更する
• 5GHz帯に切り替える
• 不要な中継器を外す
• LANケーブルをCAT6以上に交換する
• IPv6設定を有効にする

これらを試しても改善しない場合、次の選択肢として回線そのものの見直しを検討する段階に入ります。

次のPART3では、「それでも遅い場合の現実的な選択肢」と、回線乗り換え・併用の考え方、最終的なCTAへの導線を整理します。

設定で改善しない場合に考えるべき「3つの選択肢」

PART1・PART2の対策を実施しても速度や安定性が改善しない場合、これ以上の設定調整で状況が好転する可能性は低いと判断できます。

ここからは「割り切り」が重要です。現実的な選択肢は、次の3つに集約されます。

選択肢① 個別に光回線を引き込む（最優先）

マンションのインターネット問題を根本的に解決できる唯一の方法が、個別引き込みです。

共用設備に依存せず、部屋まで直接光ファイバーを敷設できれば、

• 時間帯による速度低下がほぼなくなる
• IPv6を最大限活用できる
• 戸建てと同等の安定性を得られる

といったメリットがあります。

ただし、以下の点は必ず事前確認が必要です。

• 管理会社・オーナーの工事許可
• 配管・穴あけの可否
• 原状回復の条件

在宅勤務・オンライン会議・業務利用がある方は、最優先で検討すべき選択肢です。

選択肢② マンション対応の高速回線へ乗り換える

配線方式が「光配線方式」「LAN配線方式」である場合、回線そのものを見直すことで改善できるケースもあります。

特に重要なのは、

• IPv6（IPoE）対応
• 混雑に強いバックボーン
• マンション向け最適化プランの有無

単純な料金比較だけでなく、混雑耐性と実測評価を重視する必要があります。

マンション向け回線の具体的な比較・選定については、以下で網羅的に整理しています。

選択肢③ モバイル回線との併用（割り切り型）

個別引き込みが不可、建物設備の変更もできない場合、用途分離が現実解になることがあります。

例えば、

• 業務・Web会議 → モバイル回線
• 動画視聴・日常利用 → 既存の固定回線

といった使い分けです。

完璧な解決ではありませんが、「業務が止まる」リスクを回避する意味では合理的な判断です。

「10ギガにすれば速くなる」は本当か？

よくある誤解として、「10ギガ回線にすればすべて解決する」という考えがあります。

結論から言うと、条件次第でYES、ほとんどの場合はNOです。

• VDSL方式 → ✕（物理的に意味がない）
• LAN配線方式 → △（設備次第）
• 光配線方式＋10G対応宅内設備 → ○

10ギガ回線は、

• 宅内LAN（CAT6A以上）
• 10G対応ルーター
• 10G対応PC・NIC

が揃って初めて効果を発揮します。月額料金だけ上がり、体感が変わらないケースも多いため、慎重な判断が必要です。

よくある失敗パターンと回避策

失敗例1：配線方式を確認せずに乗り換えた

VDSL方式のまま回線名だけ変更し、速度が変わらなかったケース。方式確認が最優先です。

失敗例2：Wi-Fi環境を放置したまま回線変更

回線は速いのに、宅内Wi-Fiがボトルネック。有線チェックを必ず行いましょう。

失敗例3：無料回線に期待しすぎた

共用回線のため夜間に大幅低下。無料＝高速ではないという理解が必要です。

よくある質問（FAQ）

Q1. 管理会社に個別引き込みを断られたら終わりですか？

A. 終わりではありません。配管利用や露出配線など、代替案が可能なケースもあります。

Q2. 無料インターネットは解約できますか？

A. 多くの場合、個別解約はできませんが、追加で別回線を契約できるケースがあります。

Q3. 在宅勤務に必要な最低速度は？

A. 下り30Mbps以上、上り10Mbps以上が目安ですが、速度より安定性が重要です。

Q4. ルーター交換だけで改善することはありますか？

A. 光配線方式やLAN配線方式では、大きく改善するケースがあります。

Q5. 引っ越し予定がある場合はどうすべき？

A. 短期ならモバイル併用、長期なら個別引き込みを検討するのが合理的です。

まとめ｜マンションの回線は「期待値調整」が最重要

マンションのインターネット速度問題は、努力で解決できる範囲と、構造的に無理な範囲がはっきり分かれます。

• まず配線方式を確認する
• 次に宅内環境を最適化する
• 無理なら回線・構造を変える

この順番を守ることで、無駄な出費や失敗を避けられます。